¿Kā pārvaldīt medikamentus, izmantojot Apple Watch? Medikamentu pārvaldība, izmantojot Apple Watch un lietotni Health, ir daudz vienkāršāka, nekā šķiet. Veicot tikai dažus iestatījumus, varat saņemt brīdinājumus, reģistrēt devas un sekot līdzi devai, lietošanas biežumam un ievērošanai, un tas viss tiek sinhronizēts jūsu iPhone, iPad un pulkstenī. Ja jums nepieciešama palīdzība tā iestatīšanā, uzziniet, kā iestatīt un savienot pārī savu Apple Watch. Turklāt, ja nepieciešams, varat kopīgot savus datus ar ģimenes locekļiem un pārbaudīt iespējamu zāļu mijiedarbību atbalstītajos reģionos, pievienojot papildu drošību un sirdsmieru ikdienas rutīnai. Medikamentu saraksta konfigurēšana lietotnē Health un pulksteņa paziņojumu izmantošana atvieglo kontroli.
Turpmākajās sadaļās atradīsiet pilnīgu ceļvedi, kas balstīts uz Health un Apple Watch piedāvājumu: sākot ar medikamentu pakāpenisku pievienošanu, to formas un krāsas pielāgošanu vieglai identificēšanai, etiķešu skenēšanu saderīgos iPhone tālruņos, atgādinājumu aktivizēšanu un devu reģistrēšanu, saraksta eksportēšanu PDF formātā, pabeigto ārstēšanas metožu arhivēšanu un bieži sastopamu brīdinājumu novēršanu par plānošanas nepieejamību. Pilnīga karte medikamentu integrēšanai jūsu ikdienas rutīnā.
Kā medikamenti darbojas ābolu ekosistēmā
Medikamentu funkcija atrodas lietotnē Health, un to atbalsta Apple Watch. Pēc noklusējuma pulkstenis paziņos, kad ir pienācis laiks reģistrēt devu, pamatojoties uz grafiku, ko esat definējis lietotnē Health savā iPhone vai iPad ierīcē. Reģistrējot devu no pulksteņa, tiek saglabāta deva, daudzums un precīzs laiks, un viss tiek reģistrēts jūsu kontā. Sinhronizēta ierakstīšana starp Apple Watch, iPhone un iPad.
Kad paziņojums tiek saņemts, varat rīkoties nekavējoties. Apple Watch atgādinājums ļauj atzīmēt kā “Uzņemts”, “Izlaists” vai atlikt, izmantojot “Atgādināt pēc 10 minūtēm”. iPhone un iPad paziņojumā ir pieejamas līdzīgas darbības, tāpēc jums nav jāatver lietotne, ja vēlaties tikai ātri pārbaudīt notikušo. Ātra apstiprināšana un mazāka aizmāršība.
Pievienojiet medikamentus lietotnei Health no iPhone vai iPad
Pirmais solis, lai visu sāktu lietot, ir izveidot medikamentu sarakstu. Savā iPhone vai iPad ierīcē atveriet lietotni “Veselība” un cilnē “Pārlūkot” vai iPad ierīcē — sānu joslā, atveriet sadaļu “Medikamenti”. Lai sāktu darbu, pieskarieties “Pievienot medikamentus”. Uzrakstiet zāļu nosaukumu un izpildiet vadītās iestatīšanas norādījumus.
Datubāze un reģionālā pieejamība: ja atrodaties Amerikas Savienotajās Valstīs, varat atlasīt medikamentu no datubāzes, norādot tā formu un stiprumu. Ja atrodaties citā reģionā vai jūsu medikamenta nav sarakstā, pievienojiet nosaukumu manuāli un izpildiet vedņa norādījumus. Manuāla apmācība ārpus ASV
Veids, stiprums un intensitāte vai deva: vednis lūgs jums izvēlēties medikamenta veidu (tablete, kapsula, šķidrums, lokālai lietošanai utt.). Ja nepieciešams, pievienojiet stiprumu vai norādiet, ka jums nav šīs informācijas. Pēc tam definējiet stiprumu vai devu; ja nepieciešamā nav sarakstā, varat izveidot pielāgotu. Personalizēta deva hroniskām vai specifiskām ārstēšanas metodēm.
Grafiks un ilgums: Pieskarieties vienumam “Mainīt”, lai definētu biežumu. Varat izvēlēties katru dienu, konkrētas nedēļas dienas, ciklus ik pēc noteikta dienu skaita vai pēc pieprasījuma. Sadaļā “Ilgums” iestatiet ārstēšanas sākuma un beigu datumu, ja tas nav nenoteikts. Vairākas stundas un konkrēti cikli katrā grafikā.
Vizuālā pielāgošana un informācija: Vednis piedāvā izvēlēties formu, medikamentu krāsu un fona krāsu. Tas ir neobligāti, bet noderīgi, ja vienlaikus nēsājat līdzi vairākus medikamentus. Pārskatiet informāciju un ievadiet piezīmes vai citus neobligātus laukus. Atšķirīgs izskats zāļu identificēšanai.
Ar mijiedarbību saistītie faktori: varat norādīt dzīvesveida vai veselības faktorus, kurus lietotne ņems vērā, izvērtējot potenciālo mijiedarbību (ja pieejams). Šos faktorus varat rediģēt vēlāk. Labāki brīdinājumi, iestatot personiskos faktorus.
Skenējiet medikamentu etiķetes ar iPhone kameru
Ja jums ir iPhone XR vai jaunāks modelis un atrodaties Amerikas Savienotajās Valstīs, varat ierakstīt medikamentu etiķeti, lai paātrinātu izrakstīšanu. Sadaļā “Veselība” sadaļā “Medikamenti” pieskarieties “Pievienot medikamentus” un kameras ikonai, piešķiriet atļauju un ierāmējiet etiķeti. Kad tā ir atpazīta, pabeidziet biežuma, laiku un citas informācijas plānošanu tāpat kā manuālajā darbplūsmā. Lūdzu, ņemiet vērā, ka dažas brīdinājuma un atpazīšanas funkcijas ir pakļautas apstiprinājumiem, tostarp FDA atļaujai. Ātrāka zāļu pievienošana.
Ierakstīt kadrus: Apple Watch, iPhone un iPad
Apple Watch ir divi vienlīdz ērti maršruti. Pirmkārt, pieskarieties paziņojumam, kad tas pienāk, un atzīmējiet to kā “Pieņemts” vai “Izlaists” vai arī palūdziet atgādinājumu pēc 10 minūtēm, ja vēl nevarat. Otrkārt, atveriet pulkstenī lietotni “Zāles”, lai skatītu savu pašreizējo grafiku (piemēram, rīta grafiku), un reģistrējiet to ar vienu pieskārienu. Atzīmējiet bloku vai atsevišķu medikamentu ar pieskārienu.
Reģistrēt visas vai pa vienai: Aktīvajā grafikā pieskarieties “Reģistrēt visas kā lietotas”, ja jau esat lietojis visas blokā esošās tabletes. Ja esat pabeidzis tikai daļu no grafika, ritiniet sarakstu un atzīmējiet katru medikamentu kā Lietotas. Jebkurā laikā varat pieskarties reģistrētajai devai, lai mainītu tās statusu uz Lietotas vai Izlaistas, ja esat pieļāvis kļūdu. Reģistrējiet laiku un devu pulkstenī.
Arī iPhone vai iPad ierīcē varat bez jebkādām komplikācijām pierakstīt savas zāles. Dodieties uz sadaļu “Veselība”, tad uz sadaļu “Zāles” un izmantojiet pluszīmes ikonu blakus katrām zālēm, lai apstiprinātu plānoto devu. Pēc pieprasījuma lietojamās zāles var pierakstīt, kad vien tās ir nepieciešamas, no atsevišķas cilnes. Tūlītēja sinhronizācija starp ierīcēm.
Atgādinājumi, paziņojumi un galvenās opcijas
Atgādinājumi ir šīs funkcijas pamatā. iPhone tālrunī sadaļā “Veselība” atveriet sadaļu “Opcijas” un ieslēdziet funkciju “Devas atgādinājumi”, lai saņemtu paziņojumus plānotajā laikā. Varat arī aktivizēt atkārtotas lietošanas atgādinājumu, kas brīdina, ja 30 minūtes pēc pirmā atgādinājuma neesat reģistrējis devu. Divi atgādinājumu līmeņi aizmāršības mazināšanai.
Ja mainīsiet laika joslas, jūs saņemsiet paziņojumu, kas apstiprinās, ka grafiks joprojām ir pareizs ar jauno vietējo laiku. Pārskatiet piedāvājumu un pieņemiet to vai pielāgojiet, ja nepieciešams. Izvairieties no traucējumiem ceļojot vai ievērojot sezonālos grafikus.
Vēsture, ievērošana un eksports
Pilns jūsu ieraksts atrodas lietotnē Health. Savā iPhone vai iPad ierīcē atveriet sadaļu Medikamenti, un jūs redzēsiet katra medikamenta vēsturi, tostarp to, ko esat lietojis un ko esat izlaidis. Jūs atradīsiet arī zāļu lietošanas režīma ievērošanas kopsavilkumus un svarīgākos notikumus par pēdējām 28 dienām, lai pamanītu tendences. Pārbaudiet ievērošanu un pastāstiet ārstam.
Ja vēlaties kopīgot savu sarakstu ar veselības aprūpes speciālistu vai aprūpētāju, ritiniet līdz sadaļai “Vairāk” ekrānā “Zāles” un izmantojiet opciju “Eksportēt PDF”, lai ģenerētu dokumentu ar savām pašreizējām zālēm. Varat to saglabāt vai nosūtīt no sava iPhone vai iPad. Eksportējiet PDF failu konsultācijām un aprūpētājiem.
Zāļu mijiedarbība un riska faktori (pieejami ASV)
Amerikas Savienotajās Valstīs lietotne “Veselība” var parādīt, vai jūsu medikamentiem ir mijiedarbība, kas klasificēta kā mērena, smaga vai kritiska. Lai to skatītu, savā iPhone vai iPad ierīcē atveriet lietotni “Veselība”, dodieties uz sadaļu “Medikamenti” un sadaļā “Jūsu medikamenti” atveriet sadaļu “Zāļu mijiedarbība”. Pieskaroties katrai mijiedarbībai, tiks parādīts informatīvs kopsavilkums. Atbalsta resurss; neaizstāj medicīnisko spriedumuTurklāt lietotnē tiek parādīti arī citi veselības brīdinājumi, piemēram: hipertensijas brīdinājumi.
Tajā pašā ekrānā varat pieskarties pogai “Rediģēt” blakus “Mijiedarbības faktori”, lai atjauninātu, kurus personiskos faktorus lietotne pārbauda, novērtējot risku. To atjaunināšana uzlabo brīdinājumu precizitāti; piemēram, daži brīdinājumi jau ir pieejami Spānijā. Mainot valsti vai režīmu, pārskatiet faktorus.
Rediģēt, pārkārtot, arhivēt un dzēst medikamentus
Kad ārstēšana ir uzsākta, ir normāli, ja kaut kas ir jāpielāgo. iPhone tālrunī sadaļā “Veselība” sadaļā “Zāles” varat rediģēt grafiku, laikus, intensitāti vai devu un citu informāciju. Atveriet medikamenta cilni, dodieties uz “Grafiks”, lai mainītu grafiku, vai dodieties uz “Detaļas”, lai mainītu ikonu, segvārdu un piezīmes. Izmaiņas tiek aktivizētas nekavējoties.
Ja nēsājat līdzi daudz medikamentu, ieteicams tos sakārtot. Medikamentu sarakstā izmantojiet funkciju “Rediģēt”, lai tos pārkārtotu, velkot katru vienumu uz vēlamo pozīciju. Sakārtots saraksts, lai ātri atrastu zāles.
Pabeigtos vai pārtrauktos medikamentus var arhivēt. Pārvelciet pa kreisi uz medikamentiem un pieskarieties “Arhivēt”; tas saglabās to vēsturi un informāciju, bet tie pazudīs no aktīvo medikamentu saraksta. Ja, pievienojot tos, esat pieļāvis kļūdu vai vairs nevēlaties saglabāt ierakstus, dodieties uz cilni, ritiniet uz leju līdz Opcijas un atlasiet “Dzēst medikamentus”. Arhīvs saglabā vēsturi; dzēšana izdzēš visu.
Grafiku saderības un paziņojumu risinājums
Dažiem medikamentiem var tikt parādīts ziņojums “Grafiks nav pieejams”. Tas tiek parādīts, ja medikaments ir konfigurēts ar papildu grafika veidiem, kuriem nepieciešamas noteiktas sistēmas versijas. Cikla vai nedēļas dienas grafikiem nepieciešama iOS 18 vai jaunāka versija, iPadOS 18 vai jaunāka versija un watchOS 11 vai jaunāka versija. Pārbaudiet, vai ierīces ir atjauninātas.
Ja nevarat atjaunināt savu iPhone vai iPad uz nepieciešamajām versijām, atveriet izvēlni ar nosaukumu “Iestatījumi nav pieejami”, dodieties uz sadaļu “Iestatījumi” un pieskarieties “Atiestatīt iestatījumus”, lai izvēlētos saderīgu veidu. Ja nevarat atjaunināt savu Apple Watch, mainiet iestatījumus savā iPhone vai iPad lietotnē “Veselība” un atlasiet tādu, kas darbojas jūsu pulkstenī. Ja vēlaties saglabāt pašreizējos iestatījumus, varat turpināt ierakstīt un saņemt atgādinājumus tikai savā iPhone vai iPad ierīcē. Izvēlieties grafikus, kas ir saderīgi ar jūsu ierīcēm.
Reizēm lietotne Health paziņos, ka jūsu ierīcē netiks parādīts grafiks. Izpildiet ekrānā redzamos norādījumus un attiecīgi pielāgojiet grafiku vai saderību. Grafika labošana novērš paziņojumu nokavēšanu.
Iestatiet paziņojumus savā Apple Watch pulkstenī
Lai pārliecinātos, ka pulkstenis brīdina jūs, kā paredzēts, atveriet lietotni Watch savā iPhone tālrunī, dodieties uz My Watch un pieskarieties Health (Veselība). Varat atstāt Duplicate iPhone vai izvēlēties Custom (Pielāgots), ja vēlaties citus pulksteņa iestatījumus. Pēc tam dodieties uz Check Health Data (Pārbaudīt veselības datus) un pārskatiet sadaļu Medikamenti. Ieslēdziet paziņojumus, lai saņemtu atgādinājumus pulkstenī.
Datu koplietošana un pārvaldība ar Apple Watch, kas tiek pārvaldīta Family Watch lietotnē
Ja pārvaldāt ģimenes locekļa Apple Watch, izmantojot ģimenes iestatīšanu, varat pieprasīt noteiktu veselības datu skatītu un pilnīgu svarīgu informāciju, vienmēr ar viņu piekrišanu. Savā iPhone tālrunī atveriet lietotni Apple Watch, dodieties uz sadaļu Mans pulkstenis un pēc tam uz sadaļu Ģimenes pulksteņi. Izvēlieties pulksteni, atveriet sadaļu Veselība un pieprasiet locekļa veselības datus. Jūs varat aizpildīt pamatdatus un kontaktinformāciju ar viņu piekrišanu..
Kad jūsu ģimenes loceklis kopīgo savu informāciju no lietotnes Veselība, varat to skatīt gan savā iPhone tālrunī, gan pārvaldītajā pulkstenī. Savā iPhone tālrunī atveriet sadaļu Veselība, atveriet sadaļu Kopīgošana, atlasiet ģimenes locekļa vārdu un pieskarieties vienumam Profils. Savā pārvaldītajā Apple Watch pulkstenī atveriet sadaļu Iestatījumi un pieskarieties vienumam Veselība. Noderīgi rūpējoties par vecāka gadagājuma cilvēkiem vai nepilngadīgajiem un pārskatot medikamentus.
Veselības lietotne: pilnīgs kontroles centrs (vairāk nekā medikamenti)
Veselība nav tikai medikamentu lietošana. Tā ir centralizēta fiziskās un garīgās labsajūtas informācijas panelis, kas integrē soļu skaitu, aktivitātes, miegu, uzturu, sirds veselību un daudz ko citu. Tas apkopo datus no jūsu iPhone, Apple Watch un saderīgiem piederumiem, piemēram, svariem un asinsspiediena mērītājiem, un attēlo tos grafikos un tendencēs. Jo pilnīgāka ir ekosistēma, jo noderīgākas ir analīzes..
Bez Apple Watch iPhone jau automātiski skaita soļus, attālumu un kāpnes. Ar pulksteni var pievienot detalizētus treniņus, EKG (atkarībā no modeļa), skābekļa līmeni asinīs, uzlabotu miega režīmu, cikla izsekošanu un citus parametrus; turklāt dažiem modeļiem ir asinsspiediena sensorsOperētājsistēmā watchOS 11 ir pieejama lietotne Vital Signs, kas sniedz ātru pārskatu par jūsu stāvokli ar tipiskiem diapazoniem un brīdina, ja tā konstatē būtiskas izmaiņas. Medikamenti tiek izmantoti līdzās citiem rādītājiem, lai iegūtu pilnīgu priekšstatu.
Ja nekad neesat to atvēris, meklējiet sirds ikonu uz balta fona savā iPhone vai iPad ierīcē. Iestatiet savu profilu un veselības informāciju ar pamatinformāciju un ārkārtas kontaktpersonām, lai tā būtu pieejama pat tad, kad tālrunis ir bloķēts. Sadaļā Izpēte pievienojiet savam kopsavilkumam metrikas, kas jūs visvairāk interesē, un pārskatiet tendenču sadaļu, lai noteiktu izmaiņas savos paradumos. Uzziniet arī, kā… aktivizēt avārijas sirēnu kritiskām situācijām. Pielāgojiet kopsavilkumu, lai piekļūtu veselības atslēgām.
Kad viss ir sagatavots, medikamentu lietošana kļūst par ieraduma un sekunžu jautājumu: jūs saņemat paziņojumu uz rokas, apstiprināt devu un aizmirstat par to līdz nākamajai reizei, ar skaidru ierakstu, ko varat pārskatīt, kad vien nepieciešams. Elastīga plānošana, vēsture ar ievērošanas rādītājiem un PDF eksports Tie aptver visu, sākot no vienkāršām ārstēšanas metodēm līdz sarežģītām shēmām.
